Wellness in Bella Vita

Nehmen Sie sich Zeit für sich!

Sportmassage
Eine kraftvolle Massage, bei der die Muskeln auf Wunsch von Krämpfen, Verwachsungen oder Übersäuerung befreit werden sollen.

30 Minuten.
60 min.

 

Wellness-Massage

Eine sanfte Massage, bei der zusätzlich der Energiekörper durch Triggerpunkte und die Aura oder Aktivierung der Chakren bearbeitet wird.

30 Minuten.
60 min.

 

Meridianbehandlung

Diese Behandlung beinhaltet eine sanfte Massage der Nacken- und Wirbelsäulenmuskulatur. Danach werden alle Meridiane “in den Fluss gebracht” und eventuelle Verstopfungen beseitigt. Zusätzlich werden die Energieknotenpunkte mit leichtem Druck aktiviert. Diese Behandlung erfordert die Mitarbeit des Klienten durch gezielte Atmung.

60 min.

 

Notfallbehandlung

Bei kleineren Vorfällen wie einem eingeklemmten Nerv, einem steifen Nacken am Morgen, Rückenschmerzen durch Überlastung, einer Massage und speziellen Dehnungen sowie gezielter Atmung kann dies eine direkte Hilfe sein. In 90% aller Fälle hilft dies auf sanfte Weise und spart Medikamente.

30 Minuten.
60 min.

 

PT – Personal Training

Bei Gymnastikübungen zum Personal Training (PT) werden Dehnung und Mobilisierung auf ein bestimmtes Problem oder Ziel ausgerichtet. Durch Tipps und die Kommunikation “eins zu eins” mit dem Kunden lernt der Kunde die Übungen, die er später selbstständig durchführen kann. Diese Übungen werden verständlich erklärt und der Klient erhält seinen Trainingsplan auf Papier.

60 min.
90 min.

 

Wirbelsäulengymnastik in der Gruppe

Innerhalb einer Stunde wird die gesamte PSP-Region mobilisiert, trainiert und anschließend gedehnt und entspannt. In diesem Kurs ist auch Bauchmuskeltraining enthalten, da ein ausgewogenes Training der gegnerischen Muskulatur erforderlich ist.

Pro Kopf 9.00 – Mindestteilnehmerzahl 4 Personen.

Benessere presso Bella Vita a Pitsidia

 

Sport Massage

A powerful massage, in which, if desired, the muscles should be freed from cramps, adhesions or over-acidification.

30 min.
60 min.

 

Wellness Massage

A gentle massage in which additionally the energy body is worked through trigger points and the aura or activation of the chakras.

30 min.
60 min.

 

Meridian Treatment

This treatment involves a gentle massage of the neck and spine musculature. Afterwards, all meridians are “brought into the river” and any blockages removed. In addition, the energy node points are activated with light pressure. This treatment requires the client’s co-operation by directed breathing.

60 min.

 

Emergency Treatment

For smaller incidents such as a jammed nerve, stiff neck in the morning, back pain caused by overload, a massage and special stretches and directed breathing can provide direct help. In 90% of all cases this helps in a gentle way and saves medications.

30 min.
60 min.

 

PT – Personal Training

In personal training (PT) gymnastic exercises, stretching and mobilization are addressed to a particular problem or goal. Through tips and the communication “one o one” with the client, the client learns the exercises, which he can later independently carry out. These exercises are explained in an understandable manner and the client gets his training plan on paper.

60 min.
90 min.

 

Spine gymnastics in the group

Within an hour the entire WBS region will be mobilized, trained and then stretched and relaxed. Also abdominal training is included in this course, since a balanced training of the opponent’s musculature is necessary.

Per capita 9.00 – Minimum number of participants 4 persons.