bella

Prenditi del tempo per te stesso!

Massaggio sportivo

Un potente massaggio, durante il quale, se lo si desidera, i muscoli possono essere liberati da contratture, aderenze o eccessiva acidificazione.

30 min.

60 min.

Massaggio benessere

Un massaggio delicato in cui l’energia del corpo viene trattata attraverso i trigger points e l’aura o attraverso l’attivazione dei chakra.

30 min.

60 min.

Trattamento dei meridiani

Questo trattamento prevede un leggero massaggio della muscolatura del collo e della colonna vertebrale. Successivamente tutti i meridiani vengono “portati nel fiume” e gli eventuali blocchi vengono rimossi. Inoltre i punti del nodo energetico vengono attivati con una leggera pressione. Questo trattamento richiede la collaborazione del cliente attraverso la respirazione diretta.

60 min.

Trattamento d’emergenza

Per piccoli incidenti come un nervo accavallato, un torcicollo al mattino, un mal di schiena causato da sovraccarico, un massaggio e degli allungamenti speciali uniti alla respirazione diretta possono fornire un valido aiuto. Nel 90% dei casi questo massaggio aiuta in modo delicato e consente di risparmiare farmaci

30 min.

60 min.

PT – Personal Training

Negli esercizi ginnici di personal training(PT) lo stretching e la mobilizzazione sono indirizzati alla risoluzione di un problema o al raggiungimento di un obiettivo particolare. Attraverso suggerimenti e una comunicazione “uno a uno” il cliente impara facilmente gli esercizi, che potrá in seguito svolgere autonomamente. Questi esercizi sono spiegati in modo comprensibile e al cliente verrà fornita una scheda degli esercizi.

60 min.

90 min.

Ginnastica spinale di gruppo

Nell’arco di un’ora l’intera regione WBS sarà mobilitata, addestrata e quindi distesa e rilassata. In questo corso è incluso anche l’allenamento addominale, poiché é necessario un allenamento bilanciato della muscolatura opponente.

A persona 9.00- Numero minimo di partecipanti 4 persone.